Ειδικότερα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, που εξετάστηκαν ήταν γάλα, γιαούρτι, ροφήματα γιαουρτιού, βούτυρο, κρέμα γάλακτος και τυριά, είτε με πλήρη είτε με χαμηλά λιπαρά (1% έως 2%).
Πλούσια σε κατεχίνες, όπως και το πράσινο τσάι, η σταφίδα μειώνει τον εκφυλισμό των κυττάρων από τη δράση των ελεύθερων ριζών.
Ζεα Το αρχαιότερο ίσως δημητριακό
Εσύ το ήξερες; - Να γιατί πρέπει να βάζεις τα μπαχαρικά στην κατάψυξη
Οι διατροφικές διαταραχές σχετίζονται με σημαντικές σωματικές επιπλοκές και αυξημένη θνησιμότητα. Το ποσοστό θνησιμότητας για τα άτομα με διατροφικές διαταραχές είναι το ψηλότερο από όλες τις ψυχιατρικές παθήσεις
Η δίαιτα του αυγού είναι μια υψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή. Είναι επίσης χαμηλή σε θερμίδες
ερευνητές θεωρούν οτι η Μεσογειακή Δίαιτα εκτός από τα ευεργετικά της αποτελέσματα έναντι της στεφανιαίας νόσου, μπορεί να δράσει ανάλογα και έναντι του καρκίνου.
Ο εγκέφαλος συνδέεται με το έντερο μέσω νευροδιαβιβαστών και το άγχος δημιουργεί (και) φούσκωμα.
Το λίπος στην κοιλιά είναι ένα κλασικό πρόβλημα, ανεξαρτήτως σωματότυπου. Κάθε φορά που είμαστε μία ανάσα πριν από το καλοκαίρι, θυμόμαστε ότι θέλουμε
