Το σουφλέ με μακαρόνια, λαχανικά και τυριά είναι η πιο έξυπνη συνταγή αν θέλει κανείς να φτιάξει ένα εύκολο και χορταστικό φαγητό.
Τα ζυμαρικά φούρνου είναι ένα κλασικό πιάτο της ιταλικής κουζίνας, παρασκευασμένο συνήθως με λαζάνια, πέννες ή ριγκατόνι, με επικάλυψη σάλτσας...
Το κεφίρ είναι πλούσιο σε προβιοτικά, τα οποία προάγουν την υγεία του εντέρου και το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, περιέχει πρωτεΐνες, ασβέστιο, βιταμίνες και μέταλλα, και μπορεί να έχει οφέλη για την πέψη και την εντερική υγεία.
Χρησιμοποιείται ως ρόφημα, αλλά μπορεί...
Ψάχνετε ένα πλούσιο, σοκολατένιο γλυκό, ιδανικό για το Κυριακάτικο τραπέζι ή για ένα εντυπωσιακό κέρασμα; Τότε το απολαυστικό cheesecake ψυγείου με λαχταριστή πραλίνα φουντουκιού, τραγανά φουντούκια και ολόκληρα σοκολατάκια Ferrero Rocher θα σας εντυπωσιάσει.
Υλικά
μπισκότα 400 γραμμάρια digestive
βουτυρο 150 γραμμάρια λιωμένο
Για τη γέμιση
τυρί...
Ο κορεσμός οξυγόνου μετρά το ποσοστό της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, η οποία μεταφέρει οξυγόνο.
Είναι ένας κρίσιμος δείκτης της λειτουργίας των πνευμόνων, της καρδιαγγειακής υγείας και της συνολικής παροχής οξυγόνου στους ιστούς. Η διατήρηση φυσιολογικού κορεσμού οξυγόνου είναι απαραίτητη, καθώς...
Τι ακριβώς είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν.
- Πώς δημιουργούνται τα αυτοάνοσα; Γιατί πιστεύετε πως υπάρχει μεγαλύτερη έξαρση τα τελευταία χρόνια;
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένας πολύπλοκος αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού μας που δουλεύει αδιάκοπα ώστε να...
Τρώγοντας τα όχι μόνο βοηθάς το ανοσοποιητικό σου αλλά και την καλή υγεία του εντέρου σου.
Καθώς βρισκόμαστε στον χειμώνα και ο καιρός έχει κρυώσει, η διατήρηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος γίνεται πιο σημαντική από ποτέ. Από τις εποχιακές ασθένειες μέχρι το ξηρό και θαμπό δέρμα,...
Οι χημικές ουσίες που εισπνέετε όταν ατμίζετε
Μπορεί κάποτε το άτμισμα να θεωρούνταν ως η ασφαλέστερη εναλλακτική λύση για το κάπνισμα, ωστόσο η εμφάνιση της νόσου EVALI, έχει αλλάξει τα δεδομένα.
Αυτή η σοβαρή ασθένεια συνδέεται με τις χημικές ουσίες, που...
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύτιμη σε όλα τα στάδια της ζωής του ανθρώπου.
Η άσκηση είναι η οποιαδήποτε κίνηση που κάνει τους μύες να λειτουργούν και η κίνηση αυτή απαιτεί από το σώμα να κάψει θερμίδες. Υπάρχουν πολλά είδη...
Η νόσος που προκαλεί έντονη λαχτάρα για αλάτι και χρειάζεται άμεση αγωγή.
Πριν από μερικούς μήνες, ένα 15χρονο κορίτσι από το Τορόντο πρόσφατα βρέθηκε στο νοσοκομείο, με μυστηριώδη συμπτώματα που ανησύχησαν τους γιατρούς και την οικογένειά της. Κόπωση, αφυδάτωση και...
Ενίσχυσε την αυτοπεποίθηση σου χορεύοντας.
Φαντάσου τη ντοπαμίνη σαν έναν μικρό «μαγικό αγγελιοφόρο» που τρέχει μέσα στον εγκέφαλό σου και σου φέρνει το αίσθημα της ευχαρίστησης.
Κάθε φορά που κάνεις κάτι που σου δίνει χαρά όπως να τρως το αγαπημένο σου φαγητό,...
