Ενίσχυσε την αυτοπεποίθηση σου χορεύοντας.
Φαντάσου τη ντοπαμίνη σαν έναν μικρό «μαγικό αγγελιοφόρο» που τρέχει μέσα στον εγκέφαλό σου και σου φέρνει το αίσθημα της ευχαρίστησης.
Κάθε φορά που κάνεις κάτι που σου δίνει χαρά όπως να τρως το αγαπημένο σου φαγητό,...
Η αχνιστή κοτόσουπα είναι το απόλυτο χειμερινό φαγητό. Με τη γεύση του τρυφερού κοτόπουλου, των φρέσκων λαχανικών και του αρωματικού ζωμού, αυτή η σούπα είναι ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα αλλά και τις ημέρες που θέλουμε κάτι light.
Αλλά υπάρχει...
Η μεσογειακή διατροφή υποστηρίζει την τακτική κατανάλωση λαχανικών. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι αποδεδειγμένο πως πρέπει να υπάρχουν σε κάθε υγιεινή διατροφή.
Μάλιστα, σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, τα φρούτα όσο και τα λαχανικά είναι τα μόνα...
Με το όνομα «αγουρέλαιο» ονομάζουμε το φυσικό λάδι που προέρχεται από τη σύνθλιψη από ελιές που δεν έχουν ακόμη ρυτιδωθεί και διατηρούν το πράσινο χρώμα τους.
Το ονόμαζαν οι αρχαίοι Έλληνες ωμοτριβές ή ομφάκιο. Το Αγουρέλαιο είναι λάδι που παράγεται...
Τυρί φτιαγμένο με λεμόνι ... Όταν σου μείνει γάλα και δε θέλεις να φτιάξεις γλυκο… Το πηζεις και το κάνεις τυρί…
ΥΛΙΚΑ
1,5 λίτρο γάλα (εγώ χρησιμοποίησα ελαφρύ, αλλά μπορείτε να επιλέξετε το γάλα της προτίμησής σας)
1 κ.γ. αλάτι (το αλάτι προσθέτει γεύση και βοηθά στη διαδικασία του τυροκομείου)
½ κ.γ. ξινό διαλυμένο...
Το αλατόνερο, ως θεραπεία για πονοκεφάλους και ημικρανίες, έχει εγείρει σημαντικό ενδιαφέρον στις διαδικτυακές αναζητήσεις.
Αν και πολλοί “ορκίζονται” για την αποτελεσματικότητά του, οι ειδικοί προτρέπουν να είστε προσεκτικοί.
Ακολουθεί ένας πλήρης οδηγός για να κατανοήσετε εάν το αλατόνερο μπορεί να βοηθήσει με...
Το πεπτικό σύστημα παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας.
Η περιστασιακή ενόχληση είναι φυσιολογική, αλλά ορισμένα γαστρεντερικά συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν σοβαρές υποκείμενες παθήσεις.
Η αναγνώριση αυτών των σημαδιών και η γνώση του πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική...
Φτιάξε το παραδοσιακό γύκισμα με τη μέθοδο 1-2-3-4-5!
Χριστούγεννα χωρίς μελομακάρονα δεν υπάρχουν, είναι αυτά τα γλυκά που δεν λείπουν ποτέ από τα τραπέζια των γιορτών. Αλλά η αλήθεια είναι πως συμμετέχεις σε ένα έθιμο αιώνων.
Το ήξερες ότι τα μελομακάρονα είχαν ρίζες στα «μακαρόνια»...
Με το όνομα «αγουρέλαιο» ονομάζουμε το φυσικό λάδι που προέρχεται από τη σύνθλιψη από ελιές που δεν έχουν ακόμη ρυτιδωθεί και διατηρούν το πράσινο χρώμα τους.
Το ονόμαζαν οι αρχαίοι Έλληνες ωμοτριβές ή ομφάκιο. Το Αγουρέλαιο είναι λάδι που παράγεται...
Η βιολογική σου ηλικία είναι κάτι που μπορείς να επηρεάσεις.
Η χρονολογική ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Αντίθετα, η βιολογική σου ηλικία αντανακλά την πραγματική κατάσταση του σώματός σου και μπορεί να είναι μικρότερη ή μεγαλύτερη από τη χρονολογική σου.
Είναι, λοιπόν,...
