Η άθληση σαφώς κάνει καλό όχι μόνο στο σώμα αλλά και στο μυαλό, όμως υπάρχει ένα που έχει εξαιρετικά ευεργετικά αποτελέσματα στον εγκέφαλο.
Η γυμναστική ως γνωστόν όχι μόνο βοηθά να έχουμε ένα γερό και υγιές σώμα αλλά βοηθά ως θεραπεία...
Γιατί είναι σημαντικό να κρατήσετε την καρδιά σας υγιή; Η καρδιά συνδέεται με τα πάντα στο σώμα συνεπώς επηρεάζεται πολλά πράγματα.
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των ασκήσεων που ενδυναμώνουν τον οστικό ιστό και προφυλάσσουν από τα κατάγματα
Ορισμένες μορφές άσκησης μπορούν να αυξήσουν τη μυική μάζα που με τη σειρά της μπορεί να ενισχύσει τη δύναμη, τον μυικό έλεγχο, την ισορροπία και τον συντονισμό.
Ο ερευνητής David Sinclair είναι ειδικός σε θέματα αντιγήρανσης και ασχολείται με το θέμα εδώ και χρόνια, για αυτό και δηλώνει ότι κατάφερε να ανατρέψει τη διαδικασία της γήρανσή του.
Ομοριακός βιολόγος του Πανεπιστημίου Harvard David Sinclair είναι 53 ετών. Αλλά σύμφωνα με...
Ο ιός ΑΑV2 είναι η αιτία της πρόκλησης της οξείας ηπατίτιδας
Τα εμβόλια κατά του Covid-19 που χρησιμοποιούν τεχνολογία αδενοϊού-φορέα είναι υπεύθυνα για την έξαρση της οξείας ηπατίτιδας παγκοσμίως.
Π.χ. το εμβόλιο της AstraZeneca (Οξφόρδης), γνωστό στην επιστημονική κοινότητα ως εμβόλιο...
Πολλά λαχανικά, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το μαρούλι, το ραπανάκι και το σέλινο, έχουν 90% ή και περισσότερο περιεκτικότητα σε νερό.
«Η κυβέρνηση ντρέπεται να μας πει πόσοι είναι οι ανεμβολίαστοι στις ΜΕΘ - Είναι ελάχιστοι»
«Αν έχουμε ακόμη “πανδημία”, αυτή είναι των εμβολιασμένων» σχολίασε ο Διδάκτωρ Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών Κωνσταντίνος Αρβανίτης τα πρόσφατα στοιχεία του ΕΟΔΥ που δείχνουν πως το...
Ας δούμε ποιες τροφές μπορούν να σε βοηθήσουν να αισθανθείς πιο ήρεμη και ισορροπημένη.
Το άγχος αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς σου, αλλά οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να σε βοηθήσουν να το διαχειριστείς καλύτερα. Υπάρχουν τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που...
Τα τελευταία χρόνια υπάρχουν στην αγορά πολλά, διαφορετικά είδη ψωμιού (ολικής άλεσης, χωρίς γλουτένη, πολύσπορο κ.ά) που καλύπτουν κάθε διατροφική ανάγκη.
Οι σταφίδες αποτελούν «διαθρεπτική» τροφή, δηλαδή παρέχουν επαρκείς ποσότητες μικροθρεπτικών συστατικών (βιταμινών, μετάλλων, πολυφαινολών, κτλ.) αναλογικά με τις θερμίδες που αποδίδουν.
Έχουν αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Περιέχουν φυτικές ίνες που καταπολεμούν την δυσκοιλιότητα, μειώνουν την χοληστερόλη...
