Αντίθετα με την πεποίθηση ότι η υγιεινή διατροφή οφείλει να είναι γεμάτη στερήσεις, οι χουρμάδες έρχονται να μας υπενθυμίσουν ότι η απόλαυση μπορεί να συνδυαστεί άψογα με την θρεπτική αξία. Ας φανταστούμε την προσθήκη μόλις δύο χουρμάδων στην καθημερινή...
Κρίσιμο για την υγεία μας είναι να ξέρουμε ότι δεν είναι όλοι οι τύποι σωματικού λίπους το ίδιο σημαντικοί.Για παράδειγμα, υπάρχει το υποδόριο λίπος, το οποίο λειτουργεί προστατευτικά ακριβώς κάτω από το δέρμα. Αυτός ο τύπος λίπους δεν είναι...
Λεμφικό σύστημα και αποτοξίνωση του οργανισμού
Το λεμφικό σύστημα είναι το ίδιο και ίσως περισσότερο σημαντικό από το κυκλοφοριακό για τον οργανισμό μας και η καλή λειτουργία του είναι σημάδι υγειάς για τον οργανισμό μας.
Όμως το λεμφικό σύστημα καθημερινά...
Η φαρμακευτική χρήση των μπαχαρικών είναι γνωστή από την αρχαιότητα, πολύ πριν τα χημικά παρασκευάσματα των φαρμακοβιομηχανιών έρθουν να αντικαταστήσουν το πλούσιο οπλοστάσιο της φύσης. Σχεδόν όλα τα μπαχαρικά έχουν ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες και μάχονται πλήθος ασθενειών σε βαθμό που...
Είναι ο χυμός των παντζαριών το μυστικό για να μείνουμε νέοι και υγιείς;Ιδιαίτερα δημοφιλής την τελευταία δεκαετία, ο χυμός των παντζαριών συνήθως προστίθεται ως γλυκαντικό συστατικό στους χυμούς που σερβίρονται στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής αλλά μετά από διάφορες...
Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή παρέχει στον εγκέφαλο τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί όσο το δυνατόν πιο αποδοτικά κι έτσι να είναι δυνατή η μνήμη, καλύτερη η συγκέντρωση και λιγότερη η πνευματική κόπωση.
Εντούτοις, σημασία δεν έχει...
Η έκθεση σε αλλεργιογόνα πυροδοτεί μια υπερδραστήρια ανοσολογική απόκριση, οδηγώντας σε συμπτώματα «κρίσης άσθματος».
Το αλλεργικό άσθμα είναι μια χρόνια αναπνευστική κατάσταση κατά την οποία οι αεραγωγοί φλεγμονώνονται και στενεύουν ως απόκριση στην εισπνοή αλλεργιογόνων όπως το τρίχωμα των κατοικίδιων, τα ακάρεα...
Τι έδειξαν οι δείκτες για την ποσότητα των σωματιδίων στην ατμόσφαιρα της Θεσσαλονίκης - «Δεν αποκλείεται επανεμφάνιση του φαινομένου εντός της άνοιξης» λέει ο καθηγτής του ΑΠΘ, κ. Πρόδρομος Ζάνης
Από μέτρια έως ανθυγιεινά για ευαίσθητες ομάδες του πληθυσμού κυμάνθηκαν,...
Μάθε τι είναι αυτό το μέταλλο πώς μπορείς να αξιοποιήσεις τα πιθανά οφέλη του.
Το μαγνήσιο, είναι το τέταρτο πιο άφθονο μέταλλο στο ανθρώπινο σώμα, έχει αναδειχθεί ως ένα απαραίτητο στοιχείο για την ευεξία μας.
Η άνοδος της δημοτικότητάς του εκτείνεται...
Ο κίνδυνος υπογλυκαιμίας είναι υψηλότερος εάν είσαι άνω των 65 ετών ή είχες υπογλυκαιμία στο παρελθόν.
Ο κίνδυνος υπογλυκαιμίας είναι υψηλότερος εάν είσαι άνω των 65 ετών ή είχες υπογλυκαιμία στο παρελθόν.
Ηυπογλυκαιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι...
