Το καλοκαίρι θα έχεις παρατηρήσει ότι η κατακράτηση στο σώμα σου και ειδικά στην κοιλιά είναι πιο έντονη, μάθε πως να την καταπολεμήσεις.
Η πρησμένη κοιλιά, η φλεγμονή της κοιλιάς, η κακή κυκλοφορία του αίματος και η κατακράτηση υγρών είναι ευρέως διαδεδομένα προβλήματα σε όλες τις...
Ο Αύγουστος είναι γεμάτος με φρέσκα και νόστιμα φρούτα που μπορούν να προσφέρουν μια πληθώρα από θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία σου.
Ο Αύγουστος είναι εδώ, και μαζί του φέρνει μια πληθώρα από νόστιμα και θρεπτικά φρούτα. Τα εποχιακά φρούτα...
Η συνταγή για γαλακτομπούρεκο. Δεν υπάρχει καλύτερη!Η πιο γλυκιά αμαρτία: Η μυστική συνταγή για γαλακτομπούρεκο από τα καλύτερα ζαχαροπλαστεία
Για την κρέμα
1 φλιτζάνι του τσαγιού ψιλό σιμιγδάλι
1 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού ζάχαρη
700 ml φρέσκο πλήρες γάλα
300 ml κρέμα γάλακτος
4...
Μία παραδοσιακή συνταγή που τη γεύση της τη θυμάμαι από τότε που γεννήθηκα! Της προ-γιαγιάς, της γιαγιάς, της μαμάς και τώρα δικιά μου! Ίδια και απαράλαχτη.
Υλικά
50 κολοκυθοανθούς, πλυμένους και καθαρισμένους300 γρ. ρύζι καρολίνα2 κρεμμύδια ξερά, τριμμένα3 ντομάτες τριμμένες,1 κολοκυθάκι...
Η ρίγανη είναι το πιο αγαπητό μεσογειακό βότανο. Νόστιμο και αρωματικό, κρύβει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που ίσως δεν γνωρίζεις, παρόλο που το χρησιμοποιείς στα φαγητά σου.
Η ρίγανη είναι ένα από τα πιο αγαπημένα και διαδεδομένα βότανα στην ελληνική κουζίνα. Ωστόσο, τα οφέλη...
Γιατί αξίζει να εντάξεις αυτό το λαχανικό στη διατροφή σου.
Η μελιτζάνα, με το βαθύ μωβ χρώμα της και την πλούσια γεύση της, είναι ένα λαχανικό που συχνά παραβλέπεται, αλλά έχει πολλά να προσφέρει στη διατροφή σου.
Πρόκειται για ένα λαχανικό που προσφέρει πολυάριθμα οφέλη για...
Η εφαρμογή αυτών των πρακτικών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυσφορίας που προκαλεί η ζέστη και στη διατήρηση μιας ευχάριστης καθημερινότητας κατά τη διάρκεια των καυτών ημερών.
Η ζέστη του καλοκαιριού μπορεί να γίνει πραγματικά ανυπόφορη, προκαλώντας δυσφορία και κούραση....
Η άθληση σαφώς κάνει καλό όχι μόνο στο σώμα αλλά και στο μυαλό, όμως υπάρχει ένα που έχει εξαιρετικά ευεργετικά αποτελέσματα στον εγκέφαλο.
Η γυμναστική ως γνωστόν όχι μόνο βοηθά να έχουμε ένα γερό και υγιές σώμα αλλά βοηθά ως θεραπεία...
Τα τρία βασικά υλικά που θα χρειαστείς είναι: καρύδα, γάλα εβαπορέ και σοκολάτα.
Αν λατρεύεις τα γλυκά αλλά θες κάτι γρήγορο και απλό, τότε τα μπισκότα καρύδας με μόνο 3 υλικά είναι η τέλεια επιλογή για σένα! Αυτή η συνταγή είναι εξαιρετικά εύκολη και δεν...
Μια πεντανόστιμη συνταγή για τυρόπιτα με ανθότυρο και γιαούρτι χωρίς φύλο. Έτσι όπως τη φτιάχνει η γιαγιά της Δούκισσας Νομικού και μας το εκμυστηρεύεται για να γευτούμε αυτή την νοστιμιά.
Υλικά
1 ποτήρι χοντροκομμένο ανθότυρο
2 στραγγιστά γιαούρτια
2 αβγά
ψιλοκομμένο δυόσμο
1,5 φλιτζάνι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
1/2 φλιτζάνι αραβοσιτέλαιο
αλάτι,...
