Οι φυτικές ίνες είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στα φρούτα, τα λαχανικά και τα προϊόντα ολικής άλεσης.
Θεραπευτικές δράσεις και χρήσεις για το τσάι του βουνού
-Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων, της ρινικής συμφόρησης, των αναπνευστικών προβλημάτων
Συμπληρώστε με τα τοματίνια, τη μοτσαρέλα και το φρέσκο βασιλικό και σερβίρετε.
Σε ένα τηγάνι βάζετε λίγο λάδι. Στο μεταξύ, ξεφλουδίζετε τις ντομάτες και τις κόβετε σε μικρά κομμάτια. Ανάβετε το μάτι της κουζίνας σε μέτρια φωτιά και ρίχνετε στο τηγάνι τις ντομάτες.
Βάζουμε το γάλα σε μια κατσαρόλα και προσθέτουμε την κουβερτούρα σε κομμάτια. Ανακατεύουμε συνέχεια σε μέτρια φωτιά, μέχρι να λιώσει η σοκολάτα.
Ο εγκέφαλος συνδέεται με το έντερο μέσω νευροδιαβιβαστών και το άγχος δημιουργεί (και) φούσκωμα.
Cheesecake με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο, μια εύκολη συνταγή που δεν χρειάζεται ψήσιμο
Στα αυτοάνοσα νοσήματα το ανοσοποιητικό σύστημα δεν αναγνωρίζει τα δικά του κύτταρα και ιστούς
Μπισκότα με ταχίνι & μέλι: χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη & νηστίσιμα
Τα ισπανικά τσούρος έχουν μία ελαφρώς πικάντικη γεύση και δε γλυκίζουν. Θυμίζουν κάτι από λουκουμάδες, .
