Αντίθετα με την πεποίθηση ότι η υγιεινή διατροφή οφείλει να είναι γεμάτη στερήσεις, οι χουρμάδες έρχονται να μας υπενθυμίσουν ότι η απόλαυση μπορεί να συνδυαστεί άψογα με την θρεπτική αξία. Ας φανταστούμε την προσθήκη μόλις δύο χουρμάδων στην καθημερινή...
Είναι ο χυμός των παντζαριών το μυστικό για να μείνουμε νέοι και υγιείς;Ιδιαίτερα δημοφιλής την τελευταία δεκαετία, ο χυμός των παντζαριών συνήθως προστίθεται ως γλυκαντικό συστατικό στους χυμούς που σερβίρονται στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής αλλά μετά από διάφορες...
Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή παρέχει στον εγκέφαλο τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί όσο το δυνατόν πιο αποδοτικά κι έτσι να είναι δυνατή η μνήμη, καλύτερη η συγκέντρωση και λιγότερη η πνευματική κόπωση.
Εντούτοις, σημασία δεν έχει...
Η ανακοίνωση της ΕΕΚΕ ενόψει της 25ης Μαρτίου
Η Ένωση Εργαζόμενων Καταναλωτών Ελλάδος (ΕΕΚΕ) με αφορμή την 25η Μαρτίου, εξέδωσε ανακοίνωση για τα όσα πρέπει να προσέχουμε με την αγορά του μπακαλιάρου.
Όπως υπογραμμίζει, «όπως κάθε χρόνο, στη γιορτή του Ευαγγελισμού της...
Οι ειδικοί συνιστούν αυτά τα 3 ροφήματα που θεραπεύουν το έντερο για να μειώσουν το φούσκωμα και το κοιλιακό λίπος.
Η περίπλοκη σχέση μεταξύ της υγείας του εντέρου, του φουσκώματος και του κοιλιακού λίπους έχει ωθήσει την εξερεύνηση διαφόρων διατροφικών...
Μια διατροφολόγος του Harvard αναλύει γιατί δεν πρέπει να βγάλεις από τη διατροφή σου αυτό το προϊόν.
Νέες διατροφικές δίαιτες και συνήθειες «ξεπετάγονται» συνέχεια, άλλες που σου κόβουν όλα τα λευκά (αλευρι, ζάχαρη κ.α.), άλλες που σου λένε να τρως...
Το κρουσάν είναι ένα δημοφιλές προϊόν ζύμης, που τα τελευταία χρόνια τείνει να πάρει την θέση του σάντουιτς, στην κατηγορία του γρήγορου φαγητού.
Το κρουσάν είναι ένα δημοφιλές προϊόν ζύμης, που τα τελευταία χρόνια τείνει να πάρει την θέση του...
Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα μπολ βρώμης για πρωινό και θα εντυπωσιαστείτε από τα αποτελέσματα που θα έχει στην υγεία σας.
Η βρώμη αποτελεί ένα χρυσωρυχείο θρεπτικών ουσιών. Γνωρίστε λοιπόν τα οφέλη της βρώμης και γιατί αξίζει να την...
Η ιδέα ότι το κακάο κάνει καλό στην υγεία δεν είναι καινούργια. Οι Μάγια και οι Αζτέκοι πίστευαν ότι το κακάο ήταν δώρο από τους θεούς.
Είναι ένας τίτλος που σίγουρα θα κάνει τους ανθρώπους να… κολλήσουν: Κάνει καλό η...
Η Χαρουπιά αποτελεί ένα δέντρο της Ελλάδας με πολλές ονομασίες, άγνωστο στον περισσότερο κόσμο τόσο για την όψη του και τους καρπούς του, όσο και για τη διατροφική αξία, που μπορεί να προσφέρει.
Η χαρουπιά ή Κερωνία η έλλοβος, είναι δέντρο μεγάλο...
