Η βιταμίνη D3, γνωστή και ως χοληκαλσιφερόλη, είναι ένας από τους δύο τύπους βιταμίνης D. Διαφέρει από τον άλλο τύπο, που ονομάζεται βιταμίνη D2 (εργοκαλσιφερόλη), τόσο στην μοριακή της δομή όσο και στις πηγές της.
Η βιταμίνη D3 βρίσκεται σε...
Παιδιά όλων των ηλικιών προσέρχονται μαζικά με τους γονείς τους στις εφημερίες των νοσοκομείων λόγω της έξαρσης των ιώσεων και της γρίπης, που τα ταλαιπωρούν για πολλές ημέρες και σε αρκετές περιπτώσεις με σοβαρά συμπτώματα.
Σύμφωνα με την παιδοπνευμονολόγο Διευθύντρια ΕΣΥ της παιδιατρικής κλινικής του ΠΑΓΝΗ Ένη...
Το ελαιόλαδο είναι γνωστό πως έχει ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες γι’ αυτό ας το βάλουμε στη διατροφή μας περισσότερο.
Το ελαιόλαδο παγκοσμίως είναι μια από τις super-food τροφές και θεωρείται από τον ιατρικό κόσμο πως μπορεί να βελτιώσει την υγεία...
Στη δημοσιότητα η εβδομαδιαία έκθεση του ΕΟΔΥ για την εξέλιξη της γρίπης, του κορωνοϊού και της RSV στη χώρα μας.
Δυο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από γρίπη ενω 7 χρειάσθηκε να νοσηλευθούν σε ΜΕΘ την τελευταία εβδομάδα σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ από τις 19 εως 25...
Όταν πασχίζετε να ισορροπήσετε τις επαγγελματικές, οικογενειακές και κοινωνικές σας υποχρεώσεις, είναι λογικό κατά καιρούς να ταλαιπωρείστε από κόπωση ή και πόνους στο σώμα.
Πότε όμως αυτές οι ενοχλήσεις θεωρούνται φυσιολογική απόρροια του σημερινού πιεστικού ρυθμού ζωής και πότε υποδεικνύουν...
Τόσο η διατροφή όσο και η σωματική δραστηριότητα είναι κλειδιά εάν θέλετε να αυξήσετε την μυική σας μάζα.
Για να ξεκινήσετε, είναι σημαντικό να πιέσετε το σώμα σας μέσω σωματικής άσκησης. Ωστόσο, χωρίς την κατάλληλη διατροφική υποστήριξη, η πρόοδός σας...
Αυτό είναι το αποτέλεσμα νέας μελέτης που ανέλυσε δεδομένα από την εφαρμογή Fitbit και τα ποσοστά διαβήτη τύπου 2 σε συμμετέχοντες σε εθνικό ερευνητικό πρόγραμμα, υπογραμμίζοντας ότι οι γυναίκες που κάνουν περισσότερα βήματα κάθε μέρα αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο διαβήτη.
«Ερευνήσαμε...
Όλοι γνωρίζουμε τις πέντε αισθήσεις που μας επιτρέπουν να βιώνουμε το περιβάλλον μας
Εξίσου σημαντική αλλά πολύ λιγότερο γνωστή είναι η έκτη αίσθηση
Ο εγκέφαλός μας μπορεί να αναπτύξει νέους νευρώνες καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε μερικούς τρόπους να κρατάτε τον εγκέφαλό σας νέο όσο μεγαλώνετε!
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως χάνουμε νευρώνες όσο μεγαλώνουμε...
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια μεταβολική διαταραχή που παίζει κεντρικό ρόλο στη ανάπτυξη της ψωρίασης και της θυρεοειδίτιδας Χασιμότο.
Είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικό ότι η αντίσταση στην ινσουλίνη επιλύεται με ιατρικές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής, στη διόρθωση των ελλείψεων του...
